Stiltedriedaagse 2 – 4 oktober 2018

maart 29th, 2018

De eerstkomende stiltedriedaagse is van dinsdag 2 tot donderdag 4 oktober 2018 in het stiltecentrum bij de abdij in de Slangenburg (Doetinchem).

Op adem komen, er helemaal uit zijn.

Meditatie, yoga, stiltewandelingen en verhalen.

Vind hier alle informatie.

Nu ook op Facebook

februari 13th, 2018

Sinds enkele weken heeft Stilteleren een Facebookpagina.

nieuwjaar 2018

december 19th, 2017

Stilteleren wenst u  een evenwichtig 2018 toe.

ets, Helmi de Vaan, 2012

Eb

 Ik trek mij terug en wacht.

Dit is de tijd die niet verloren gaat:

iedre minuut zet zich in toekomst om.

Ik ben een oceaan van wachten,

waterdun omhuld door ’t ogenblik.

Zuigend eb van het gemoed,

dat de minuten trekt en dat de vloed

diep in zijn duisternis bereidt.

 

Er is geen tijd. Of is er niets dan tijd?

M.Vasalis

 

Vanaf 8 januari zijn weer de wekelijkse meditatie-uren op maandag en vrijdag. zie het programma.

De eerstkomende stiltedriedaagse is van dinsdag 27 februari tot donderdag 1 maart.

Programma 2018 is beschikbaar

november 15th, 2017

Het programma voor 2018 kent naast nieuwe data een belangrijke wijziging in het aanbod:

De voor 2018 aangekondigde stilteweekends in de Slangenburg gaan vooralsnog niet door. De reden daarvoor is dat in de Slangenburg het stiltecentrum in de weekends nog slechts beschikbaar is voor veel grotere groepen dan de maximaal ca. 10 personen die ik zelf wenselijk acht.

Daarom bied ik in plaats van stilteweekends in de Slangenburg  nu “stilte-driedaagsen” aan.

Qua inhoud en programma zullen die niet anders zijn dan de stilteweekends die ik tot nu toe met veel plezier heb georganiseerd. Alleen zijn ze midden in de week: van dinsdagmiddag (ca. 17:00 uur) tot donderdagmiddag dezelfde tijd.

vind hier het Programma voor 2018.

nieuw seizoen

augustus 24th, 2017

Voor het eerst sinds de start in 2010 is de wekelijkse meditatie onderbroken geweest met een zomerstop vanaf eind mei.

Nu beginnen de wekelijkse meditatie-uren weer op maandag 4 en vrijdag 8 september.

Elke maandag vanaf 18:45 uur en elke vrijdag vanaf 07:45 uur staat de deur open voor wie de stilte zoekt.

 

Zen en de kunst van compassie

april 14th, 2016

Zenmeester AMA Samy

Op zondag 17 april 2016 zond NPO 2  een film uit met als titel ‘Zen en de kunst van compassie’, gemaakt door Pat van Boeckel over Ama Samy. Hij is de zenleraar van Helmi de Vaan, de drijvende kracht achter Stilteleren.

Ama Samy leeft als priester in India wanneer hij het boeddhisme tegenkomt. Het voert hem naar Japan, waarna hij terugkeert met de diepe wens het boeddhisme naar het land van herkomst te brengen.

Bekijk de trailer (nederlands ondertiteld)

Bekijk de hele film (engelstalig) (ca. 42 min.)

bundel stilte spreekt

maart 18th, 2016

Op de Dag van de Stilte 26 oktober 2014  presenteerde Helmi een bundel met ca. 55 teksten door haar geselecteerde teksten uit de collectie meer dan tweehonderd teksten die Stilteleren de afgelopen vier jaar heeft verzameld, bewerkt en gebruikt in de wekelijkse meditatiebijeenkomsten.

Stilte spreekt - boekje

De bundel is te koop bij Stilteleren, voor de prijs van € 8,–, bij afhalen en voor € 10,– bij toezending.

november 2017: de bundel is uitverkocht.

De kunst van de stilte

augustus 26th, 2010

De kunst van de stilte is

de stilte weer toelaten door:

  • oefenen in niets doen,
  • oefenen in niet doen.

Deze kunst beoefen je door te mediteren.

Meditatie vraagt om letterlijk stil te staan en stil te zijn bij waar je toch mee bezig bent. Je vraagt je dan af: waarom ren ik zo hard, waarom moet ik zoveel, wat jaag ik na en wil ik dat zelf eigenlijk wel?

Toch laten we het allemaal maar gebeuren! Het leven glipt ons door de vingers, we hebben er zelf geen vat meer op en we komen aan écht genieten niet meer toe.

Voortdurend wordt ons leven ingevuld door wat we moeten doen, zoals werken, koken, kinderen opvoeden, schoonmaken, wassen …. En in alles laten we ons de maat voorschrijven door de buitenwereld. Het is dan ook niet verwonderlijk dat we bijvoorbeeld horen dat jonge ouders lijden aan opvoedingsstress.

Hoe kom je ertoe een aantal stoorzenders buiten te sluiten?

Door naar jezelf te luisteren, door stil te staan bij het moment: er is niet meer, er is niet minder. Door je te confronteren met de stilte kun je weer grip krijgen op je eigen gedachten en op je eigen leven. Je leert de betrekkelijkheid zien van het harde rennen en stressen.

Wat levert stilte je op?

Door de stilte te zoeken krijg je meer ruimte en daardoor een ander zicht op jezelf en je leven. Stilte helpt je de verbinding te leggen tussen wie je bent, wat je wilt, en wat je doet. In de stilte is er tijd om daar naar te kijken en ervan te leren. Je bent dan meer waarnemer van het leven dan deelgenoot. Stilte is kracht!

Om de stilte te beleven samen met anderen kunt u deelnemen aan wekelijkse meditaties van een uur op maandag en vrijdag in Doesburg.

Spreekt het bovenstaande u aan en wilt u er meer over weten, neem dan contact op met Helmi de Vaan.

Stiltebijeenkomsten in Doesburg

juli 29th, 2010

Tweemaal per week zijn er stiltebijeenkomsten in de stilteruimte aan de Ph. Gastelaarsstraat 13 te Doesburg, op de maandagavond van 19:00 tot 20:00 uur en op vrijdagochtend van 8:00 tot 9:00 uur.

Begeleid door Helmi de Vaan krijgen de deelnemers de mogelijkheid om kennis te maken met wat stilte kan betekenen.

De bijeenkomsten zijn in principe voor iedereen toegankelijk. Aanmelding is echter noodzakelijk.

Ervaring met meditatie is niet nodig. Voor nieuwe deelnemers wordt tijd ingeruimd voor een korte introductie.

Het is natuurlijk altijd mogelijk enkele bijeenkomsten bij te wonen om te zien of het bij u past.

Bijdrage: € 8,– per maand bij eenmaal in de week; bij tweemaal in de week: €15,– .

Hebt u belangstelling, neem dan contact op.

Stilte is kracht

maart 8th, 2010

In de stilte vind je de kracht, de energie, de creativiteit en daardoor ook de moed om eerlijk naar jezelf te kijken. Dat vraagt om tijd te nemen, stil te staan bij het moment, waardoor je leven meer inhoud, meer kwaliteit krijgt. In die aandacht komt er ruimte vrij die aanzet tot creativiteit.

Hoe doe je dat concreet? En hoe pas je dat in je dagelijks leven toe?

Door daadwerkelijk te kiezen om stil te wezen, te gaan zitten en niets te doen. En in dat stil zijn, zitten en niets doen zul je pas echt merken dat alles gewoon door gaat.

Het is een natuurlijke beweging van komen en gaan, van uit- en inademing. Het weer leren bewegen op dit natuurlijke ritme vraagt discipline. Je weer bewust worden van wat er bij jou als mens gaande is: de uit- en inademing, in regelmatige afwisseling, zonder maar door te jakkeren. Je leert hiermee afstand te nemen, om het prettige vast te houden en het onprettige af te weren. In de wezenlijke stilte doet het er even niet toe, maar het vraagt discipline om te leren de stilte toe te laten en om door te gaan met dat te oefenen. Dan kan de stilte een onderdeel van je leven worden.

Zo creëer je een veilige ruimte die je altijd bij je hebt temidden van alle beweging, alle drukte in en om je heen. Een ruimte waarin je je kunt terugtrekken op momenten waarop jij daaraan behoefte hebt.

Voor deze ruimte kun je altijd kiezen.