Ééndaagse stiltetraining

Een stiltetraining is, vergeleken met een stiltedag, veel intensiever. Naast de stiltemomenten die er zullen zijn, wordt er nadrukkelijk aansluiting gezocht bij de dagelijkse praktijk van de deelnemers.

We starten met een inleiding waarbij een aantal basisvaardigheden wordt aangereikt, zoals een goede houding, hoe te zitten, hoe te lopen, dit alles ondersteund met ademoefeningen en yogahoudingen.

De training is bedoeld om de deelnemers zelf in staat te stellen de stilte toe te passen in hun dagelijkse leven.

De trainingen worden gehouden voor groepen van 4 tot 12 personen. Tot 6 personen vindt de training plaats in de eigen stilteruimte in Doesburg. Voor grotere groepen wordt gebruik gemaakt van ruimte elders, als regel in de Slangenburg te Doetinchem.

De kosten van deelname bedragen € 85,– per persoon. Voor studenten geldt een deelnemersbijdrage van € 55,–.

De datum wordt in onderling overleg vastgesteld.

In overleg kunnen voor groepen of teams stiltetrainingen worden verzorgd die zijn aangepast aan specifieke wensen.

Hebt u belangstelling voor een stiltetraining, neem dan contact op.

Comments are closed.