Waarom stilte leren?

maart 3rd, 2010

Om jezelf en daardoor ook de ander beter te kunnen horen – verstaan – begrijpen – zien!

Je zult toch eens al dat rumoer, gewoel van gedachten, meningen van en over jezelf en om je heen tot rust willen brengen.
Dat doe je door afstand te nemen van de dagelijkse drukte en dan ook letterlijk tijd te nemen om tot jezelf te komen, tot de stilte.

  • Stilte heb je altijd beschikbaar, als je er maar open voor staat.
  • Stilte is een essentiële basisbehoefte.
  • Stilte levert de basis voor al het nieuwe dat komen gaat.
  • Stilte is kracht.
  • Stilte brengt je terug in het hier en nu.
  • Stilte is voeding!

Read the rest of this entry »

Stilte kun je leren!

februari 26th, 2010

Waar je ook mee bezig bent of mee bezig wilt zijn, altijd zal het je aandacht vragen.
Aandacht kun je alleen geven als er voldoende rust en stilte aanwezig is. Stilte binnen jezelf èn stilte om je heen.

Stiltemomenten inbouwen in je dagelijkse bezigheden kan zeer verhelderend werken. Na een stiltemoment ben je beter in staat je aandacht te richten. Stilte geeft inzicht in wat zich in jezelf en in de ander (je omgeving) afspeelt.

Stilte is een basisvaardigheid, net als zwemmen, rekenen, lezen…
Stilte kun je dus leren, bijvoorbeeld hier.