Stilte kun je leren!

februari 26th, 2010

Waar je ook mee bezig bent of mee bezig wilt zijn, altijd zal het je aandacht vragen.
Aandacht kun je alleen geven als er voldoende rust en stilte aanwezig is. Stilte binnen jezelf èn stilte om je heen.

Stiltemomenten inbouwen in je dagelijkse bezigheden kan zeer verhelderend werken. Na een stiltemoment ben je beter in staat je aandacht te richten. Stilte geeft inzicht in wat zich in jezelf en in de ander (je omgeving) afspeelt.

Stilte is een basisvaardigheid, net als zwemmen, rekenen, lezen…
Stilte kun je dus leren, bijvoorbeeld hier.